Kennst du das Gefühl, dass du in einem Meer von To-dos untergehst und dabei den Überblick verlierst? Du bist nicht allein! Als Solo-Selbstständige, Kreative oder (Online)-Unternehmerin jonglierst du wahrscheinlich eine Menge unterschiedlicher Aufgaben - von der Betreuung deiner Kunden über das Erstellen von Inhalten bis hin zum Ausarbeiten neuer Ideen und Projekte. Da kann es leicht passieren, dass du den Fokus verlierst und dich überfordert fühlst. Aber keine Sorge: Es gibt einen Weg, wie du wieder Klarheit und Orientierung findest. Visualisierung ist vielleicht der Schlüssel für dich, um deine Gedanken zu ordnen, Prioritäten zu setzen und deine Ziele mit mehr Leichtigkeit zu erreichen.
Visualisierung ist nichts anderes als das bildhafte Darstellen von Ideen, Zielen und Prozessen. Klingt simpel? Ist es auch! Anstatt dich in einer endlosen To-do-Liste zu verlieren, kannst du deine Aufgaben visuell erfassen - zum Beispiel in Form eines Mindmaps, einer Skizze oder sogar einer einfachen Tabelle. Wenn du deine Gedanken zu Papier bringst wird es viel leichter, das große Ganze zu sehen und Prioritäten zu setzen. Das bringt Ordnung ins (gefühlte) Chaos.
Unser Gehirn liebt Bilder! Während Worte oft in der Masse untergehen, bleiben visuelle Eindrücke viel länger haften. Wenn du deine Ziele und Pläne visualisierst, gibst du deinem Gehirn einen Ankerpunkt. Das hilft dir, den Fokus zu behalten, auch wenn es turbulent wird. Für kreative Prozesse gilt eine einfache Grundregel “alles an die Wand bringen”.
Wenn du deine Gedanken, Pläne und Timelines gut sichtbar an die Wand bringst, dann gewinnst du einen hervorragenden Überblick. Du kannst deinen Blick schweifen lassen und wirst viel besser Zusammenhänge erkennen können. Die Komplexität eines Projektes ist auf diese Weise, vor allem falls du sowieso ein visueller Mensch bist, viel leichter für dein Gehirn zu erfassen.
Bestimmt fragst du dich: „Wie genau kann ich das in meinen Arbeits-Alltag einbringen?“ Gute Frage! Hier sind ein paar einfache, aber effektive Möglichkeiten:
Wenn du an einem neuen Projekt arbeitest oder eine komplexe Entscheidung treffen musst, erstelle eine Mindmap. So kannst du alle Aspekte auf einen Blick erfassen und miteinander verknüpfen.
Zusätzlich zur Wand solltest du deine normalen Planungs-Tools nutzen und dich weiterhin wie gewohnt organisieren. So hast du immer den großen Überblick und die konkrete Tagesplanung zur Verfügung, ohne dass du in drei verschiedenen Dokumenten auf deinem Desktop oder Unterlagen danach suchen musst.
Plattformen wie Trello oder Asana bieten dir die Möglichkeit, deine Projekte visuell zu strukturieren. So hast du immer im Blick, welche Aufgaben anstehen und wie weit du bereits gekommen bist. Wenn du, so wie ich, visuelle Informationen besser aufnimmst, dann empfehle ich dir die Arbeit mit einem Miro Board. Es ist kostenlos nutzbar und du kannst dort Funktionen wie ein Kanban Board einfach integrieren.
Visualisierungen helfen dir dabei, Klarheit zu gewinnen und den Überblick zu behalten. Durch das bildhafte Darstellen deiner Ziele, Pläne und Aufgaben schaffst du Ordnung im Kopf und behältst auch in stressigen Zeiten den Überblick.